Autoplay
Autocomplete
Previous Lesson
Complete and Continue
RPO Level 1 /VI
Chương 1: Giới Thiệu Khóa Học
Giới Thiệu & Tổng Quan về Khóa Học Cấp Độ 1 (RPO Level 1)
Chương 2: Hệ Thống Thuật Ngữ
Chỉ Áp Dụng cho Dánh Đôi
Lưu Ý Về Thuật Ngữ Bếp
Thuật Ngữ Về Số Thứ Tự Cú Đánh
Chương 3: Phương Pháp Huấn Luyện Trong Ra Ngoài
Phương Pháp Dạy Từ Trong Ra Ngoài
Phương Pháp Dạy Từ Trong Ra Ngoài (Video)
Chương 4: Lịch Sử Hình Thành Pickleball
Lịch Sử Hình Thành Pickleball
Chương 5: Các Luật Quan Trọng
Cách Tính Điểm Đánh Đôi
Cách Tính Điểm Đánh Đơn
Luật của Khu Bếp
Luật Giao Bóng
Luật Bóng Nảy Hai Lần
Các Câu Hỏi Liên Quan
Kích Thước Sân Pickleaball
Các Lưu Ý Về Hình Dạng Sân
Chương 6: Cách Bắt Đầu Một Buổi Học
Tầm Quan Trọng Của Việc Giới Thiệu
Những Yếu Tố Phi Kỹ Thuật Trong Huấn Luyện
Những Nguyên Tắc Huấn Luyện Hiệu Quả
Một Vài Mẹo Trong Việc Giới Thiệu Bài Học
Chương 7: An Toàn Người Chơi và Phòng Tránh Chấn Thương
An Toàn Cho Người Chơi
An Toàn Cho Người Chơi (Video)
Kính Bảo Hộ
Khởi Động
Khởi Động Cho Người Chơi
Phòng Tránh Chấn Thương
Chương 8: Dụng Cụ & Trang Bị
Đặc Tính của Bóng
Bóng Pickleball
Kiểm Tra Vợt
Vợt Pickleball
Các Loại Lưới
Các Loại Mặt Sân
Chương 9: Phương Pháp Huấn Luyện RPO
Phương Pháp Huấn Luyện RPO
Huấn Luyện Viên Là Gì?
Huấn Luyện Tập Trung Vào Mục Đích
Huấn Luyện Tập Trung Vào Mục Đích (Video)
Các Thành Phần Trong Công Thức Huấn Luyện RPO
Thị Phạm Hiệu Quả
Chương 10: Kỹ Thuật Đưa Bóng
Đưa Bóng Hiệu Quả
Tiến Trình Đưa Bóng
Chương 11: Kỹ Năng Quan Sát Học Viên
Loại Bỏ Yếu Tố Gây Xao Nhãng và Phương Pháp Đánh Giá
Đánh Giá Trình Độ Kỹ Năng
Quan Sát Học Viên
4 Yếu Tố Quan Trọng Khi Quan Sát Học Viên
Chương 12: Cách Nhận Xét và Phản Hồi Học Viên
Cách Đưa Ra Nhận Xét
Phương Pháp Sửa Lỗi: Cộng - Trừ - Cộng
Phương Pháp Sửa Lỗi: Cộng - Trừ - Cộng (Video)
Sử Dụng Ngôn Ngữ và Câu Từ Dễ Nhớ
Nhận Xét Học Viên
Chương 13: Thứ Tự Ưu Tiên Trong Đánh Giá
Thứ Tự Ưu Tiên Trong Đánh Giá - Video Giới Thiệu
Thứ Tự Ưu Tiên Trong Đánh Giá - Phần Chính
Định Nghĩa của HOA (Thứ Tự Ưu Tiên Trong Đánh Giá)
Ví Dụ: Tình Huống Trả Giao Bóng
Chương 14: Các Kiểu Cầm Vợt
Nguyên Tắc và Cách Cầm Vợt Cơ Bản
Các Cách Cầm Vợt
Chương 15: Bộ Chân
Nguyên Tắc Về Vị Trí Sẵn Sàng Ở Vạch Bếp
Vị Trí Sẵn Sàng Ở Vạch Bếp
Nền Tảng Của Tính Hiệu Quả
Sự Hiệu Quả Ở Vạch Bếp
Thiết Lập Tư Thế Đứng Vững Chắc
Thiết Lập Tư Thế Đứng Vững Chắc (Video)
Kỹ Thuật Bước Ngang
Kỹ Thuật Bước Lùi
Kỹ Thuật Bước Tách
Kỹ Thuật Bước Tách (Video)
Nguyên Tắc Cơ Bản Về Điểm Tiếp Xúc Bóng
Các Điểm Tiếp Xúc Trong Pha Bóng Nảy
Các Điểm Tiếp Xúc Trong Pha Bóng Nảy - Câu Hỏi & Trả Lời
Chương 16: Phát Triển Cú Đánh
Định Nghĩa Kỹ Thuật Dink
Nền Tảng Kỹ Năng Dink
Dink Cơ Bản
Dink Hai Tay
Cơ Chế Của Kỹ Thuật Dink
Cách Dạy Kỹ Thuật Dink
Những Lỗi Thường Thấy Khi Dink
Định Nghĩa Kỹ Thuật Volley
Nền Tảng Kỹ Năng Punch Volley
Volley Cơ Bản
Điểm Tiếp Xúc Bóng Khi Volley
Cơ Chế Của Kỹ Thuật Volley
Cách Dạy Kỹ Thuật Volley
Những Lỗi Thường Thấy Khi Volley
Định Nghĩa Kỹ Thuật Drop
Nền Tảng Kỹ Năng Drop
Cú Bỏ Nhỏ Thứ 3 Cơ Bản
Cách Dạy Kỹ Thuật Drop
Những Lỗi Thường Thấy Khi Drop
Định Nghĩa Kỹ Thuật Giao Bóng
Nền Tảng Kỹ Năng Giao Bóng
Giao Bóng Cơ Bản
Cơ Chế của Kỹ Thuật Giao Bóng
Cách Dạy Kỹ Thuật Giao Bóng
Những Lỗi Thường Thấy Khi Giao Bóng
Định Nghĩa Kỹ Thuật Cú Đánh Cuối Sân
Phân Biệt Các Loại Cú Đánh Cuối Sân
Trả Giao Bóng Cơ Bản
Cú Drive Thứ 3 Cơ Bản
Cơ Chế Của Kỹ Thuật Drive Thuận Tay
Kỹ Thuật Đánh Trái Tay Hai Tay
Cơ Chế Của Kỹ Thuật Đánh Bóng Sau Nảy
Cách Dạy Kỹ Thuật Đánh Bóng Sau Nảy
Những Lỗi Thường Thấy Khi Đánh Bóng Sau Nảy
Chiến Thuật Cú Đánh Thứ 4 Cơ Bản
Chương 17: Các Dạng Bài Học
Bài Học Dành Cho Người Mới Bắt Đầu
Bài Học Áp Dụng Hệ Thống Thứ Tự Ưu Tiên Trong Đánh Giá
Bài Học Tập Luyện 1:1 (Private Lesson)
Bài Học Tập Luyện 2:1 (Two Person Lesson)
Chương 18: Thư Viện Trò Chơi & Bài Tập Huấn Luyện
Bài Tập Phát Bóng & Giữ Vị Trí, Trả Bóng & Chạy Lên Bếp
Bài Tập Dink Chéo Sân
Trò Chơi Đánh Giá Dink
Bài Tập Drop Kiểu Lò Xo
Volley Hiệu Quả
Trò Chơi Kéo Co
Trò Chơi Kéo Co (phiên bản nâng cao)
Bài Tập Cú Đánh Cuối Sân Qua Lại
Bài Tập Giao Bóng
Bài Tập Giao và Trả Bóng
Bài Tập 3-5-7
Giới Thiệu Các Dạng Bài Tập Kỹ Năng
Bài Tập Luyện Dink
Bài Tập Luyện Volley
Bài Tập Luyện Cú Bỏ Nhỏ Thứ 3
Bài Tập Luyện Cú Drive Thứ 3
Bài Tập Giao Bóng
Bài Tập Đội Giao Bóng Thắng Điểm
Final Exam
RPO Cấp Độ 1 - Bài Kiểm Tra Online
Luật của Khu Bếp
Lesson content locked
If you're already enrolled,
you'll need to login
.
Enroll in Course to Unlock