定義：

「キッチンライン付近から、キッチン内またはその近くに落とすために打つ柔らかいショットです。」
なお、ディンクはバウンドさせて打つ場合だけでなく、空中でボレーとして打つこともあります。

目的：

安定性を保ち、不利になる攻撃を避け、攻撃のチャンスを作り、相手のミスや判断ミスを引き出すために行います。

予測と読み：

ディンクを習い始めたばかりの段階では、ディンクを打ち合う展開を予測しながらリズムをつかみ、基本動作を身につけることは問題ありません。しかし、基本レベルを超えて上達してきた選手は、常に速い球やスピードのある対応を求められるショットに備える必要があります。

ディンクが返ってくると決めつけてしまうと、不意にスピードのあるボールが来たときに反応が遅れてしまいます。ピックルボールは反応時間が非常に短いため、選手は常に強打が来る可能性を想定し、ディンクだけを予測して安心しすぎないことが重要です。

グリップ：

フォアハンド・バックハンドどちらでもボールの下に入りやすいのは、コンチネンタルグリップです。パドル面を自然に上向きに傾けやすいため、ディンクに必要な柔らかい上方向の軌道を作りやすくなります。また、コンチネンタルグリップはフォアとバックの切り替えがしやすいという点でも適しています。

ポジショニング　（立ち位置）：

安定したディンクを習得するためには、強くてバランスの取れた立ち位置を保つことが非常に重要です。選手は、基本的なボレーディンクやハーフボレーを使いながら、キッチンラインすぐ後ろの位置で構えることに慣れていく必要があります。

バウンドしたボールを後ろに下がって処理する場合には、効率的なピボットステップ（横に開きながら下がるステップ）を使い、スペースを確保しつつバランスを保つことが重要です。初心者によく見られるミスとして、バウンド処理のためにキッチンラインから必要以上に下がり続けてしまうことがあります。これはバランスを崩し、コート上の大切なスペースを手放してしまう原因になります。

必要な場面では立ち位置を保つことを学ぶことで、選手のバランスや動きの調整力が向上し、ショットの質も高まります。

構え（準備の姿勢・構え）：

パドルの構えは、腰の高さあたりで自然にセットするのが理想的です。こうした構えは、ボールの下にパドルを入りやすくし、ディンクで不必要に大きなバックスイングを取ってしまうことを防ぎます。また、腰の高さの構えは、スピードアップなど別の球種に対しても素早く反応できる準備姿勢になります。

フォアハンド／バックハンド：

選手は通常、フォアまたはバックのどちらか一方が得意で、そのショットの方が成功率が高い傾向があります。両方のストロークを身につけることは重要ですが、バランスを崩したり立ち位置が乱れたりしない限り、得意な方を優先して使って問題ありません。

また、同じストロークでも、片手・両手といった違いや、フォームのバリエーションによって成功率が変わることがあります。もし両手バックハンドの方が安定するなら両手を選び、逆に片手の方が成功しやすければ片手を選ぶなど、選手は自分が最も安定して打てる形を採用すべきです。

コーチは、選手が成功しやすい方法を見つけられるよう、ひとつのストローク（ショット）の中でも複数のバリエーションを紹介し、選択肢を広げてあげることが大切です。

打点：

ディンクの打点は、理想的には体の前方で、無理のない距離で取ることが大切です。可能であれば、ディンクは弾んでからの頂点で打つようにすると、ネットの上を通しやすい角度が得られます。選手が選べる打ち方としては、以下のようなものがあります。

・ボレー
・頂点での打点
・トラップディンク（ハーフボレー）

構え（スタンス）：

ディンクでは、ボールの低いバウンドに対応するために、ひざをしっかり曲げて構えることが重要です。体重は左右均等ではなく、どちらか一方の脚にやや多く乗せ、スクワットのような形ではなくランジ動作（片足に体重を乗せて踏み込みながら体を低くする動き）を作るようにするとスムーズにボールの下へ入りやすくなります。ランジによって体を効率よく沈められ、外側の股関節を使って回転しやすくなり、そこからの戻り動作（リカバリー）もスムーズになります。

また、ディンクを外側の脚の内側あたりに合わせるよう意識すると、常に一定した打点を作りやすく、ネットに対してやや開いた形（オープンスタンス）で構えられるため、多くの選手に有効です。

足の動き（フットワーク）：

ボールに入るための動きは、効率的でバランスが取れていることが大切で、安定した土台の上でスイングできるようにする必要があります。選手は、可能な限り足をクロスさせない動きを採用し、オープンスタンスを保つように意識すると安定しやすくなります。

動作の一歩一歩は、限られた反応時間の中でボールの後ろにしっかり入れるよう、無駄のない、目的に合ったものにすることが求められます。

バックスイング：

基本的なディンクでは、バックスイングはできるだけ小さく、シンプルにすることが大切です。数フィートだけボールを運べば十分なショットであるため、大きく引く必要はありません。

スイング軌道：

基本的なディンクのスイング軌道は、トップスピンでもバックスピンでも、低い位置から高い位置へ振り上げる形になります。どれくらい強く低→高へ振り上げるかは、打点の高さや、選手がボールにどんな回転をかけたいかによって変わります。

パドル角度：

パドルの先端をやや下に向けるようにすると、パドル面が自然に上向きになり、必要な上方向の軌道を作りやすくなります。パドル面をどれくらい開くか・閉じるかは、選手が打とうとしているショットの種類によって変わります。

パドル面をフラットに近づけるほど、ネットを越えるためにより強い上方向へのスイング軌道が必要となり、結果的にトップスピンがかかります。反対に、パドル面を開き気味にすると、同じ弾道でもそこまで急な上方向のスイングが必要なくなり、バックスピンをかける形になります。どちらの方法も、選手が安定して実行できるのであれば、基本的なディンクとして問題ありません。

狙う場所：

ディンクの狙いどころは、必ずコートにバウンドさせる場所であることが大前提です。相手がキッチンラインから下がっている場合は、やや深めにディンクを落とすと、ミスの許容範囲が広くなり、相手を後ろに下げつつ足元を狙う形になり効果的です。

一方、相手がキッチンラインをしっかりキープしている場合は、キッチンの浅い位置に落とすディンクが有効です。これにより、相手は低いボールをボレーするか、バウンド後に苦しい姿勢で打つ必要が生まれます。

ディンクをバウンドさせることで、相手との距離が生まれ、こちらの反応時間も増え、さらに相手の打点をネットより低く保つことができるため、相手に必ず上向きのショットを強制できます。

方向：

● クロスコート：
ディンクの中で最もミスが出にくい方向はクロスコートです。斜めに打つ分だけ距離が長くなり、ネットの最も低い部分を通すことができるため、安定性が大きく向上します。
また、クロスに打つと、相手をコートの外側へ引き出す効果があり、コース全体を広く使えるという利点もあります。

● ミドル（コート中央付近）：
ミドルにディンクを送ると、ネットの低い部分を通しつつ、相手2人の間の空いているスペースを狙えるため、どちらが取るかのコミュニケーションを強制できます。
また、ミドルに落とすことで相手が攻撃に使える角度を減らせるため、守備的なディンクとしても有効です。

一方で、クロスコートほど距離が取れないため、ミスの許容範囲はやや狭くなります。また、攻撃的な相手の場合、中央から強烈なフォアハンドで主導権を握られる可能性がある点には注意が必要です。

● ダウン・ザ・ライン（ストレート）：
ライン際の方向は、ネットの最も高い部分を越える必要があり、キッチンゾーンまでの距離も最も短いため、ディンクの中で最もミスが起こりやすい方向です。
そのため、ラインに落とす場合は、通常より少し高めのクリアランス（高さの余裕）をつけ、ショットのスピードを抑えて丁寧にコントロールすることが求められます。

特定の攻撃的・守備的な場面では有効ですが、他の方向に比べてリスクは高くなります。

● 方向を変えるショット（チェンジ・オブ・ディレクション）：
相手から来た方向にそのまま返すのが、最もシンプルで自然な選択です。パドル面が飛んできた方向にまっすぐ向いている場合、ボールは自然と同じ方向に返りやすくなります。

しかし、方向を変える選択が、必ずしも最善の選択とは限りません。
例えば、相手がストレート方向にディンクを送ってきた場合、たとえ方向変更してクロスに打ち返しても、クロスの方がネットが低く距離も長いため、リスクが少ない有効な選択になります。

逆に、クロスから来たボールをストレートへ方向変更すると、ネットが高く、距離も短いため、難易度とリスクが大幅に上がります。

ショットの軌道：

ディンクの軌道は、選手のバランス状態や打点の高さによって変える必要があります。理想的には、ディンクはネットの上を低く通し、相手コートでも低い位置に落とすことが望ましいですが、ミスを避けるためにはネットを越すときに十分な高さの余裕（クリアランス）も確保しなければなりません。

バランスがとれていて、やや高い打点で打てる場合は、軌道を少しフラット気味にし、より攻撃的なディンクを打つことができます。
逆に、バランスを崩している状態や、低い打点から打つ場合は、ネット上に余裕を持たせた柔らかい軌道で、キッチンの浅い位置に落とすディンクを打つと、ミスを減らしつつ守備としても効果的になります。

体重移動：

ディンクでは、狙った方向に向けて体重をしっかり前へ移すことで、安定したコントロールを維持できます。よくあるミスとして、ショット時にかかと側へ体重が乗ってしまうことがあります。かかと体重になると、ディンクのような繊細なショットの精度を安定して保つことが難しくなります。

スピン：

基本的なディンクでは、意図的な回転は最小限にすることが推奨されます。ディンクが安定してきた段階で、トップスピンやスライスなどを少しずつ取り入れていくのが良い流れです。
強い回転をかけ過ぎると安定性が落ち、効果に対してリスクの方が大きくなるため、過度なスピンは避けるべきです。