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RPO Level 1 /JA
Chapter 1: はじめに
1. はじめに レベル1
Chapter 2: 用語の定義
1. 注意事項: ダブルス専用
2. 注意事項: ノンボレーゾーン=キッチン
3. ショット番号の数え方
Chapter 3: インサイドアウトコーチング法
1. インサイドアウトコーチング法
2. インサイドアウトコーチング法 [ビデオ]
Chapter 4: ピックルボールの歴史
1. ピックルボールの歴史
Chapter 5: ルール
1. スコアリング（得点方法）
2. シングルスでの得点方法
3. キッチンのルール
4. サーブのルール
5. 2バウンドのルール
6. ルールに関するよくある質問
7. コートの寸法
8. コートの構造が生む戦術的ポイント
Chapter 6: レッスンのはじめに
1. 自己紹介の重要性
2. コーチングにおける見えにくい重要な要素
3. 質の高いコーチングのための実践ポイント
4. 自己紹介のコツ
Chapter 7: プレーヤーの安全確保とケガの予防
1. プレーヤーの安全確保
2. プレーヤーの安全確保 [ビデオ]
3. 保護用アイウェア
4. 準備運動
5. 準備運動 [ビデオ]
6. ケガの予防
Chapter 8: 道具
1. ボールの特性
2. ボール
3. パドル
4. パドル [ビデオ]
5. ネットの種類
6. コートの表面タイプの種類
Chapter 9: RPO式・指導のフレームワーク
1. RPO式 指導のフレームワーク
2. コーチとは?
3. 目的に焦点を当てる
4. 目的に焦点を当てる [ビデオ]
5. 具体的な指導のステップ
6. わかりやすい実演
Chapter 10: 球出し
1. 質の高い球出しとは
2. 球出しの進行ステップ
Chapter 11: 観察のポイント
1. 観察力を高めるための環境づくりと評価のポイント
2. スキルレベルの見極め
3. 生徒を観察する
4. 観察４つのポイント
Chapter 12: フィードバックの出し方
1. フィードバックやアドバイスの出し方
2. プラス・マイナス・プラス修正法
3. プラス・マイナス・プラス修正法 [ビデオ]
4. 記憶に残りやすい言葉を選ぶ
5. フィードバック
Chapter 13: 評価の優先順位
1. 評価と修正の優先順位 [ビデオ]
2. 評価と修正の優先順位
3. 評価と修正の優先順位 -定義
4. サーブを返す時の例
5. コートポジションの基本
Chapter 14: グリップ
1. グリップの基礎と正しい持ち方の選び方
2. グリップの種類
Chapter 15: フットワーク
1. 構え方
2. キッチンラインでの構え方
3. 効率的なフットワークとは
4. 効果的なキッチンラインでの動き
5. 安定した土台づくり
6. 安定した土台作り [ビデオ]
7. 左右へのステップ
8. 後退ステップ
9. スプリット ステップ
10. スプリット ステップ [ビデオ]
11. 打点の基本
12. バウンド時の打点 [ビデオ]
13. バウンド時の打点
Chapter 16: ショットの習得
1. ディンクの定義
2. ディンクの基本
3. ディンクの基本 [ビデオ]
4. 両手ディンク
5. ディンクのメカニクス
6. ディンクの教え方
7. よくあるディンクのミス
8. ボレーの定義
9. パンチボレーの基本
10. ボレーの基本
11. ボレーの打点
12. ボレーのメカニクス
13. ボレーの教え方
14. よくあるボレーのミス
15. ドロップの定義
16. ドロップの基本
17. サードショットドロップの基本
18. ドロップの教え方
19. よくあるドロップのミス
20. サーブの定義
21. サーブの基本
22. サーブの基本 [ビデオ]
23. サーブのメカニクス
24. サーブの教え方
25. よくあるサーブのミス
26. グラウンドストロークの定義
27. グラウンドストロークの種類とその違い
28. リターンの基本
29. サードショットドライブの基本
30. フォアハンドドライブのメカニクス
31. 両手バックハンドのグラウンドストローク
32. グラウンドストロークのメカニクス
33. グラウンドストロークの教え方
34. よくあるグラウンドストロークのミス
35. 4球目の基本戦略
Chapter 17: レッスンの種類
1. 初心者向けレッスン
2. 優先判断に基づくポイントプレーレッスン
3. プライベートレッスン
4. 2人レッスン
Chapter 18: ゲーム/ ドリルの資料集
サーブ打ってステイ、リターンして走る練
クロスコートディンク
ディンク評価ゲーム
スリンキードロップ練
ボレーの効率性
綱引き
綱引きー上級編
ベースラインラリーグラウンドストローク
3−5−７練
PL Intro
PL Dink Shot
PL Volley
PL 3rd Shot Drop
PL 3rd Shot Drive
PL Serve
PL Serve Team Winning Point
5. ディンクのメカニクス
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